母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物

是寶寶最好的營養(yǎng)來源

有利于寶寶體格生長和智力發(fā)育

增強孩子免疫力

有助于預防成年時期

慢性病的發(fā)生

促進母乳喂養(yǎng)

攜手向未來

全國母乳喂養(yǎng)宣傳日

2022年5月20日是第32個“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”，今年的主題為“促進母乳喂養(yǎng)，攜手向未來。”

母乳是母親賜予孩子最珍貴的禮物，是寶寶最好的營養(yǎng)來源。母乳喂養(yǎng)有利于寶寶體格生長和智力發(fā)育，不僅可以增強孩子免疫力，降低腹瀉、呼吸道感染等疾病風險，還有助于預防成年時期心臟病、高血壓、2型糖尿病、肥胖等慢性病的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)是一種自然行為，每次大約需要20～30分鐘。母乳含有寶寶所需的全部營養(yǎng)，非常容易消化吸收。

健康科普

Health Promotion

你是否會母乳喂養(yǎng)？母乳很少該怎么辦？跟醫(yī)小宣一起來看看母乳喂養(yǎng)的正確打開方式。

如何正確母乳喂養(yǎng)

■ 給寶寶喂奶時，以舒適的姿勢坐下或躺下，取自己最舒適的姿勢放松自己。母乳喂養(yǎng)時，可以用枕頭或被子來支撐自己背部或?qū)殞?。讓寶寶緊貼媽媽，讓寶寶身體垂直一條線，面向媽媽的乳房，鼻子面向乳頭，媽媽手成“C”“E”字形固定乳頭，讓寶寶嘴巴含住大部分的乳暈舒適地吸吮。

■ 母乳喂養(yǎng)完成后，將寶寶垂直抱起或者飛機抱，輕拍背部幫助寶寶排氣，防止溢奶。

■ 寶寶吸吮力量不足無法吸出乳汁，需要吸奶器來收集奶水了。及時將殘余母乳及時拔出，預防乳腺炎的發(fā)生。

■ 如果母乳很少根據(jù)《傅青主女科》資料記載，催奶配方可用黨參、北黃芪、當歸、麥冬、通草、桔梗、黃精、王不留行、何首烏、天花粉、豬蹄等搭配，用水煎服，可以改善產(chǎn)婦的腎氣不足。

■ 根據(jù)《清太醫(yī)院配方》資料記載，催奶配方可用當歸、川芎、生地黃、白芍、柴胡、青皮、天花粉、漏蘆、通草、桔梗、白芷、炮山甲、王不留行搭配，水煎服。（經(jīng)醫(yī)生指導后方可用藥，不可擅自用藥。）

文字 | 盛雅妮（婦產(chǎn)科）